همه چیز درباره ماساژ نوزاد | روش درست ماساژ دادن نوزاد را بیاموزید

فواید ماساژ برای نوزاد و کودک

هیچ قانون سخت و سریعی در مورد ماساژ نوزاد وجود ندارد، آنچه مهم است این است که زمان خود را برای او صرف کنید و از این روند به اندازه کودک خود لذت ببرید.

• ایجاد احساس امنیت و آرامش
• تقویت سیستم ایمنی بدن کودک
• گاهش گریه‌های نوزاد
• تنظیم تنفس نوزاد
• گرم شدن بدن نوزاد
• تنظیم الگوی خواب کودک
• افزایش وزن در نوزاد
• ایجاد فعالیت مغزی منظم
• تثبیت ضربان قلب
• محکم شدن عضلات کودک
• کمک به بهتر شیر خوردن کودکان
• شاداب شدن پوست کودک
• تسکین درد دندان درآوردن
• روان‌تر شدن ترشحات مخاطی
• بهبود گردش خون در دست‌ها و پا‌ها
• کاهش بسیاری از درد‌های مزمن در بدن کودک
• هضم و حرکت شیر در روده کودکان دارای کولیک
• تسکین گاز، گرفتگی عضلات و یبوست

کار‌های که باید قبل از شروع ماساژ کودک انجام داد

• انتخاب محیطی آرام و مناسب
• بستن در‌ها و پنجره‌ها
• بی‌صدا کردن صدای زنگ تلفن
• تنظیم دمای اتاق حدود ۲۴ درجه سانتی گراد
• پخش موسیقی آرامش بخش
• استفاده از حوله یا تشک تمیز برای کودک

لوازم مورد استفاده برای ماساژ کودک

• روغن ماساژ
• حوله دستی
• لباس و پوشک کودک

نکاتی که برای ماساژ کودک باید در نظر بگیرید

• تکنیک‌های ماساژ کودک را بیاموزید.
• هنگام ماساژ کودک به او فشار زیادی وارد نکنید.
• قبل از اعمال روغن روی بدن کودک، دمای آن را آزمایش کنید. (روغن نه باید خیلی سرد باشد نه خیلی گرم.)
• ناخن دست‌هایتان را کاملا کوتاه کنید و اطمینان حاصل کنید که دستان‌تان گرم، تمیز و خشک است.
• زمان ماساژ دادن زیورآلاتی که ممکن است هنگام ماساژ به نوزاد آسیب بزنند را از دست خود خارج کنید.
• سطحی که کودک را روی آن قرار می‌دهید خیلی نرم و فرو رونده نباشد.

روش درست ماساژ دادن نوزاد

شروع ماساژ؛ ابتدا دست‌ها را روی قفسه سینه بگذارید و ماساژ را از زیر گردن شروع کنید. با حرکات دایره‌وار به ملایمت با استفاده از انگشتان شست، زیر گردن و اطراف استخوان قفسه سینه کودک را ماساژ دهید و بعد به آرامی به دو طرف قفسه سینه بروید.

ماساژ دست‌های نوزاد؛ از مچ دست تا زیر بغل کودک را ماساژ دهید و خیلی آرام هر کدام از انگشتان، مفاصل و کل دست را لمس کنید. با یک دستتان شکم نوزاد را از ناحیه بالای ناف با حرکت دایره وار در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید.

ماساژ پای نوزاد؛ پا‌ها را به آرامی تا کشاله ران ماساژ دهید و با سر انگشتان خود انگشتان پای کودک را لمس کرده و با حرکات طولی کف پاهایش را ماساژ دهید.

پایان ماساژ؛ با استفاده از کف دست و حرکات دایره وار پشت و کمر را ماساژ دهید. کامل، آرام و بدون وقفه انجام شدن ماساژ بسیار مهم است پس تمام حواستان به نوزاد تا به با یان کار به او آرامش ببخشید.

بهترین زمان ماساژ کودک

• مدت زمان ماساژ کودک بین ۵ تا ۱۵ دقیقه است.
• کودک نباید گرسنه یا کاملا سیر باشد.
• بهترین زمان ماساژ، یک ساعت بعد از خوردن غذا و پس از حمام کردن است.

منابع:
منبع اول، منبع دوم